アスリートや運動を熱心におこなう人たちの間で、少し前から話題になっている「筋膜リリース」。最近では、一般人でも筋膜リリースを日常的におこない、体の不調を自力で改善している人たちがいます。一体、筋膜リリースには、どのような効果があるのでしょうか。「小石川整形外科」の丸山先生に詳しく教えていただきました。 監修医師：丸山 剛（小石川整形外科 院長） 日本医科大学医学部卒業。そ