朝、バタバタと忙しく過ごしていると、なかなかお弁当づくりに時間や手間をかけるのは難しいですよね。そこで、忙しい朝でもサクッとつくれちゃう簡単なお弁当を料理研究家の藤井恵さんに教えてもらいました。おいしいのにパパっとつくれるので、リピートまちがいなしです！ 鶏肉のオイスター照り焼き弁当フライパンで2品完成！「鶏肉のオイスター照り焼き弁当」まずは副菜の野菜をゆで、次に主菜の肉に火をとおせば、フライパンの