突然、ふくらはぎに激痛が走る、こむら返り。運動中や就寝中に起きやすく、あまりの痛みで動けなくなってしまった経験はありませんか。【関連記事】「こむら返り」は体からの危険信号こむら返りは、ふくらはぎの筋肉が異常に収縮して、けいれんを起こすことで起こります。ちなみに、こむら返りの「こむら」はふくらはぎのことを指します。その名の通り、ふくらはぎに多く起こりますが、実は、足の裏や指、太もも、胸など、体のど