ダイエットをしていくうえで、必ず訪れる「停滞期」。それは、ダイエットをして順調に効果が出ている方がぶつかる大きな壁であり、ある一定の体重まで落ちても、そこからなかなか体重が落ちない状態のことをいいます。そこで前回は、停滞期克服方法として「チートデイ」という内容をご紹介しました。【関連記事】ラーメン年間600杯ライターが推薦する健康法＆遠くても行きたいラーメン店BEST３ 「チートデイ」は、基本的に