太っちゃったから痩せなきゃ！そんな時に一刻も先に炭水化物を抜いてませんか？ 【関連記事】腎臓内科医が教える「コレステロール値の注目ポイント」。大切なのは善玉と悪玉の比率もちろん間違ってはいませんが、× 抜くではなく○ 量を調整考えとしてはこんな感じです！炭水化物を抜くと、2〜3kg普通に落ちます！ただ、それって脂肪が落ちたのではなくほとんど水分です。炭水化物抜きのダイエットなど、この先ずっと続けら