痩せにくい腰回りの肉の落とし方 2015年11月28日 23時14分 リンクをコピーする by ライブドアニュース編集部 ざっくり言うと 腰回りのお肉の落とし方を紹介している お風呂での揉みだしマッサージ、フラフープをする 立膝で仰向けに寝て足を腰幅に開き、息を大きく吐きながらお尻を持ち上げる 提供社の都合により、削除されました。概要のみ掲載しております。