「背中を鍛える」と4〜7キロ痩せて見える? 素敵効果がたくさん 2015年10月27日 11時36分 リンクをコピーする by ライブドアニュース編集部 ざっくり言うと 背中を鍛えることの重要性について、筆者が述べている 引き締まった背中は、4〜7キロほど痩せたイメージを与えてくれるという 背中を鍛えると姿勢や血行がよくなるなど、素敵な効果があるとも 提供社の都合により、削除されました。概要のみ掲載しております。