ダイエットを成功させる簡単な習慣6つ 「朝食はスムージーにする」

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • リバウンドを防ぎ美しく痩せるためのダイエット習慣を紹介している
  • ポジティブでいる、朝食はスムージーにする、瞑想する、早起きする
  • 身体の声に耳をかたむける、自身の裸をチェックするの6つ

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