大根足の原因でもある「太ももの外側のポッコリ」を解消する方法

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 「太ももの外側のポッコリ」を解消する方法を紹介している
  • 膝を曲げ、そこから膝を伸ばしきって内側に軽く捻る
  • 片足それぞれ30回を、1日1分ほど続けると良いとのこと

提供社の都合により、削除されました。
概要のみ掲載しております。

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