おフェロボディを作り上げるワザ 1分で簡単にできる即席エクササイズ 2015年7月27日 9時16分 リンクをコピーする by ライブドアニュース編集部 ざっくり言うと 男性をドキッとさせるお色気ボディを1分で作る方法を紹介している 床に猫のようなイメージで、四つん這いになり、両ひざは拳2個分空ける 息を吸いながら、お腹をグッと引っ込めて、その状態で9秒間息を止める 提供社の都合により、削除されました。概要のみ掲載しております。