【画像】目指せ、二の腕痩せ！自宅でできる簡単5分のエクササイズを紹介 1/12

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目指せ、二の腕痩せ！自宅でできる簡単5分のエクササイズを紹介
  • 目指せ、二の腕痩せ！自宅でできる簡単5分のエクササイズを紹介
  • 岩崎志保さんプロフィール画像
  • 岩崎志保さんのプロフィール画像
  • 開脚してストレッチをする岩崎さん
  • 二の腕を伸ばすストレッチをする岩崎さん
  • 仰向けで体をひねり、手を横に伸ばす岩崎さん
  • 仰向けで体をひねりストレッチする岩崎さん
  • タオルを使ったバックエクステンションを行う岩崎さん
  • うつ伏せで後ろ手にタオルを持ち、腕を上下している岩崎さん
  • プッシュアップの姿勢を取る岩崎さん
  • 手を床につき、肘を曲げ伸ばしする岩崎さん
  • 膝を立てた姿勢でプッシュアップを行う岩崎さん
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