美髪にするには朝シャンはNG?

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 髪を洗う時間と体のサイクルには密接な関係があるという
  • 髪が成長するのは睡眠中なので、汚れが残っていると健康な髪が育たない
  • シャンプーは一日一回にとどめておきたいため、朝シャンは髪によくない

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