黒ずみ毛穴を放置すると毛穴ジミに……!? 正しいケアを美人皮膚科医が解説
毛穴レスな肌になりた〜い！
ですが、大人になると毛穴が目立つ原因はさまざま。皮脂分泌が活発で毛穴が目立っていた20代の頃とは、ケア方法も変わってきます。間違ったお手入れを続けていると、逆効果となることも……。自分の毛穴に合ったケアを把握して、毛穴知らずのつるんとした肌を手に入れましょう。
今回は“黒ずみ毛穴”の正しいケア方法を、美容皮膚科医の本田えり先生に伺いました。
☆まずは自分の毛穴タイプをチェック！
その毛穴の開き、何が原因？毛穴タイプ診断
★開き毛穴さんのケア方法はコチラ
★たるみ毛穴さんのケア方法はコチラ
教えてくれたのは……
本田えり先生
美容皮膚科医、医学博士。東京・表参道にある「美容皮膚科タカミクリニック」にて、ニキビや毛穴の治療からアンチエイジング治療まで行っている。
《黒ずみ毛穴》さんは
こすらない角質ケアで肌のリズムを整える
毛穴の角栓が酸化して黒ずむのは一般的ですが、中には肌の摩擦で毛穴自体が黒ずむ“毛穴ジミ”の人も。
「こすらずに肌の生まれ変わりを後押しするスキンケアを行い、ベースアイテムは油分控えめに」（本田先生）
【ステップ1】
塗るピーリングで不要な角質をやさしくオフ
塗るタイプのピーリングは、強い力で皮膚をはがすわけではありません。大人になると乱れがちな肌の代謝を整え、古い角質が毛穴に溜まらないようにサポート。乾燥部位は避けて使いましょう。
タカミスキンピール 30mL \4,584／タカミ（中央）使用量によって、毎日の角質ケア美容液としても、洗い流し不要のマスクとしても使える。
草花木果 マスクジェル 90g \3,000／キナリ（右）肌への負担を考えたやさしい使い心地。
オバジ ピーリングV10 エッセンス 180mL \5,000／ロート製薬
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【ステップ2】
黒ずみにはビタミンC化粧水で美白ケアを
美白効果や過剰な皮脂を抑える効果があるビタミンC。角栓の酸化による黒ずみにも、毛穴ジミにもアプローチできます。気になる部分は化粧水を含ませたコットンで3分ほどパックするのがおすすめ。
VC100エッセンスローションEX 150mL \4,700／ドクターシーラボ（中央）安定したビタミンCを肌に届ける。
ちふれ 美白化粧水 VC［医薬部外品］180mL \864 ／ちふれ化粧品（右）ビタミンCの質と持続力にこだわる。
ホワイトニング 化粧液 ?（しっとり）［医薬部外品］30mL \1,700／ファンケル
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【ステップ3】
落としやすい日焼け止めを使う
紫外線を浴びると角質が厚くなりやすく、毛穴詰まりを招くので日焼け止めも必要なケア。ただし、過剰に皮脂テカリを抑える日焼け止めは落としにくく、毛穴詰まりの原因になるので避けましょう。
キールズ DS UV ディフェンス アクア ジェル SPF50・PA＋＋＋＋ 30mL \3,900／Kiehl's Since 1851（中央）さらさらの使い心地。
ウォーターフィール UVジェルα SPF50＋・PA＋＋＋＋ 75g \2,800／アユーラ（右）くすみケアもできる。
米肌 澄肌日やけ止めジェル SPF50 ＋・PA＋＋＋＋ 80g \2,800／コーセープロビジョン
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【ステップ4】
油分の多いファンデは避け、プレストパウダーで仕上げを
角栓が詰まりやすい黒ずみ毛穴さんにとって油分の多いベースアイテムは禁物。毛穴に油が溜まってザラつきも招きます。日焼け止めや下地を塗ったあとは、色つきのプレストパウダーで整えましょう。
ナチュラグラッセ プレストパウダー SPF30・PA＋＋＋ 全2色 12g \3,800／ネイチャーズウェイ（左）テカりを抑える。
クリアラスト フェイスパウダー 薬用オークル a［医薬部外品］SPF23・PA ＋＋ 12g \1,500／BCL（右）オイルフリー処方。
オイルブロック プレストパウダー ライト SPF15・PA＋＋ 6g \1,600／エテュセ
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＊＊＊うっかり習慣に注意＊＊＊
つい……の触りグセが黒ずみを悪化させている
毛穴の黒ずみやザラつきを触るのが習慣になっていると、それが刺激となってメラニンスイッチがオン。ますます黒ずみが目立つことに。
スクラブやふき取りには要注意！
黒ずみを落とそうと、ふき取り化粧水やスクラブ洗顔をするのはNG。やさしく行っているつもりでも刺激となり、赤みや敏感肌の原因に。
illustration_Moe Itaba
text_Sachiyo Katayama
edit_FASHION BOX, Ayaki Ando[vivace]
（リンネル 2019年9月号）
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