乾燥しやすい冬の肌トラブル 食生活の見直しや気分転換が大事

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 乾燥しにくい、うるおいのある肌作りに必要な生活を皮膚科医が伝えています
  • こまめに水分補給をして、バランスのよい食生活をすることが必須
  • 好きなことをして気分転換をする時間も、冬の肌トラブル予防には大切だそう

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