人気すぎる！こんにゃくを使ったダイエット料理のレシピまとめ

今回は、こんにゃくを使ったダイエット料理、レシピをご紹介します。こんにゃく麺Wソース焼きそば、冷凍こんにゃくステーキvr、こんにゃく麺de冷やし中華、糸こんにゃくカルボナーラ、ダイエット食こんにゃくなどなど、どれも美味しそうですよね。こんにゃくのおいしさがお口いっぱいに広がるダイエット料理を集めました。こんにゃくは、ダイエット、煮物、ピリ辛煮といった料理ともよく合いますよね。こんにゃくに関連するレシピも最後にご紹介しています。

こんにゃくステーキ

青のり刺身こんにゃくのダイエットサラダ

長男ダイエット食のﾋﾄﾂ,,始めて1週間マイナス2キロ♪冷凍こんにゃくステーキvr

レシピの食材・材料
こんにゃく

こんにゃくラーメン

こんにゃくと牛蒡の煮物と茹でブロッコリー

スーパーダイエット

レシピの食材・材料
こんにゃく
ねき
すりごま
すき焼きのたれ
ラーメンが美味しくなる魔法の粉

こんにゃくチップス

こんにゃくのピリ辛煮

レシピの食材・材料
こんにゃく
太いゴボウかレンコン
⭐砂糖、酒
しょうゆ
かつお節

こんにゃくともやしのソテー？

レシピの食材・材料
こんにゃく(つきこん)
もやし
ニラ
ここまでが必須の材料
舞茸

牛肉とこんにゃくのビビンバ

レシピの食材・材料
牛ロース (薄切り)
こんにゃく
にんじん
もやし
にら

ダイエットメニュー♥︎∗*ﾟ

ダイエットを意識してみたジンギスカンな北海道お好み焼き（笑）

レシピの食材・材料
たまご
キャベツ
薄力粉
長芋
だしパック

ダイエットたらこスパ

こんにゃくと豚肉の甘辛いため#こんにゃく#豚肉#しめじ#たまねぎ#甘辛#炒めもの

糖質制限ダイエットな朝ごはん‼︎ 12 October

糖質制限ダイエットな晩ごはん‼︎

こんにゃくステーキ❤︎

こんにゃく麺で！冷やし中華

コンニャクステーキダイエット中につき…

レシピの食材・材料
こんにゃく
ほうれん草
醤油・酒・味醂・オイスターソース
ニンニク
鷹の爪

こんにゃく麺でダイエットランチ😆

こんにゃく麺de冷やし中華✨豚肉茄子炒め✨たこワサ胡瓜

デパ地下風☆生いもこんにゃくの甘辛煮

刺身こんにゃく

こんにゃくづくし〜

こんにゃくステーキ

糸こんにゃくオムそば♡

こんにゃくとハーブの東北風和え物(ラープ・こんにゃく) ลาบหัวบุก

ダイエットの日。糸こんにゃくの明太マヨパスタ♪♪

レシピの食材・材料
糸こんにゃく
しめじ
明太子
ネギ
だし→白だしうすめて（顆粒だしなど）

味噌ラーメン鍋🍜

ダイエットな朝ごはん😉きのこと豆の炊き込みご飯わかめとカニカマの酢の物タコとこんにゃくのさっと煮

豆乳こんにゃく麺

こんにゃく麺冷やし中華

糸こんにゃくの焼きそばもどき

糸こんにゃくとマッシュルームのグラタン

レシピの食材・材料
マッシュルーム
玉ねぎ
小麦粉
塩
豆乳

こんにゃくメニュー

簡単ピビンバ♣︎糸こんにゃくでカサ増ししたそぼろ入り。

渚流ダイエット料理(・・)♡

ダイエット！こんにゃくステーキ！

ダイエット食こんにゃく

こんにゃくステーキ ダイエット

ダイエット🐷こんにゃく麦ご飯

レシピの食材・材料
米
押し麦
糸こんにゃく

こんにゃくとダイコンのダイエット定食

ダイエットカレー＊

ダイエット料理

#紀文 の麺で#ダイエット#醤油ラーメン

コンニャクとおからの麺#コンニャク #おから #ダイエット

こんにゃく麺Wソース焼きそば！

糸こんにゃくカルボナーラ♡

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（著＆編集：SnapDish編集部）