足首がどんどん太くなるNG習慣

ざっくり言うと

  • 「足首がどんどん太くなる習慣」を紹介している
  • 足が冷えていてもそのまま放置、パンパンにむくんだ足をそのままにして就寝
  • また、階段ではなく必ずエスカレーターを使う行為もNGという

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