こんにちは、アスレティックトレーナーの西村 典子です。新学期から一ヶ月あまりたち、新入生の皆さんは高校生活や部活動にも慣れてきた頃だと思います。一方でこの時期は部活動で無理をして「ケガをしやすい時期」でもあり、そして季節の変わり目で「体調を崩しやすい時期」でもあります。特によく相談を受けるのが「頭が痛くて困っている」ということ。天気の悪い日などは顕著に頭が痛くなる選手もいてつらそうです。頭が痛