超ツラくても快眠できるテク9選
by ライブドアニュース編集部
ざっくり言うと
- 仕事で悩みを抱えていても、深い眠りを実現できる方法を説明している
- 8時間と決め付けず、自分に合った睡眠時間を探す
- 熟睡感が減るので、寝床で長時間過ごさない、など
提供社の都合により、削除されました。
概要のみ掲載しております。
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