2022年の日本人の平均寿命は84歳と世界1位。慶應義塾大学名誉教授の伊藤裕さんは「しかし、2040年までに、ある国に抜かれると予測されている。長い時間をかけて体に蓄積する『老化負債』を返済するには、老化を加速させるストレスを減らすことだ」という――。※本稿は伊藤裕『老化負債臓器の寿命はこうして決まる』（朝日新書）の一部を再編集したものです。写真＝iStock.com／AzmanL※写真はイメージです - 写真＝iStock.com／