人をひとりの個体として考えるならば、それぞれ人によって生息しやすい環境は異なるはずです（写真：ナオ／PIXTA）学校では「がんばらない」を教えてくれませんでした。弱音を吐かずにがんばる人は、「我慢強い」「がんばり屋さん」「忍耐力がある」と称賛されるのが一般的。そのため、すでに自分は限界を迎えていても、無意識に押さえこんでしまい、その結果、ある日突然、メンタルを病んでしまうこともあります。精神科医の和田