自分から話すことに対してハードルが高く感じる人の中には、いくつか心理的な障壁があるように思います（写真：polkadot／PIXTA）会話の主導権を握ってグイグイと話す――。それができる人は意外と少ないのではないでしょうか。「自分の話なんて面白くないのでは」というふうに考えて躊躇する場面があるかもしれませんが、それはもったいない話です。齋藤孝さんが40年にわたって続けてきたコミュニケーション講義のエッセンスを紹