ニューストップ > 海外ニュース > 海外総合ニュース アメリカ 死亡率 ダイエット 心臓病 海外・国際ニュース GIGAZINE(ギガジン) 1日の食事を8時間以内に済ませる「8時間ダイエット」死亡リスク上昇か 2024年3月19日 21時0分 リンクをコピーする 「8時間ダイエット」は1日の食事を8時間以内に済ませ、残りの16時間は食事をしないというダイエット方法です。8時間ダイエットはカロリー制限と同様の減量効果があるという研究結果もありますが、2024年3月にシカゴで開催されたアメリカ心臓協会(American Heart Association)の会議では、「8時間ダイエットが心血管疾患による死亡リスクの上昇と関連している」という調査結果が発表されました。Association Between Time-Restricte 記事を読む