Medical DOCでは、都内のパーソナルジム「T-Fitness」とコラボ企画を始めました。今回の記事は「糖尿病にならない健康な体をつくりたい」という岡田さん(74歳)の第2弾として、パーソナルジムで実際に行われたトレーニングの内容と食事指導の内容を中心にお伝えします。 体験者プロフィール:岡田さん 都内在住の74歳。妻と二人暮らし。趣味スキーやゴルフ、ピアノなど。手指の痛みがあり「リ
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Medical DOCでは、都内のパーソナルジム「T-Fitness」とコラボ企画を始めました。今回の記事は「糖尿病にならない健康な体をつくりたい」という岡田さん(74歳)の第2弾として、パーソナルジムで実際に行われたトレーニングの内容と食事指導の内容を中心にお伝えします。 体験者プロフィール:岡田さん 都内在住の74歳。妻と二人暮らし。趣味スキーやゴルフ、ピアノなど。手指の痛みがあり「リ