傷つきやすい性質を嘆く必要はありません（写真：Pangaea／PIXTA）感受性が豊かで傷つきやすい――そんな性質ゆえに“生きづらさ”を感じる、いわゆる“センサイさん”は、少なくないようです。ですが、医師であり作家の鎌田實さんは、それも生まれ持った才能のひとつであり、生かし方があるといいます。鎌田さんの著書『ちょうどいいわがまま』より一部抜粋・再構成して、生きづらさを解消する考え方についてお伝えします。「世の