物価が高騰する中、ズボラなわたしが求めるのは、”お安く、お手軽に作れる”晩ごはんのおかず。そして、それがお弁当のおかずにもなったら、なおよろしい♪そんな都合のいいレシピが…なんと、ありました！料理研究家リュウジさんがX（旧Twitter）で紹介している「おからツナゲット」。おからって200gで100円前後で買えるんですって！知らなかった。もしやこれは、お安い、ヘルシー、おいしいの三拍子揃ったレシピかも！