著書『名医が答える!不眠睡眠障害治療大全』が発売中の、睡眠が専門の精神科医・井上雄一さんが、9月22日の大竹まことゴールデンラジオに登場。良い眠りの条件に大竹・室井が驚いた。 大竹「質の良い睡眠をとるにはどうしたらいいですか?」 井上「特に社会人の睡眠で一番大事なことは、“寝床に考え事持って行かないこと”なんですよ。」 大竹「えー!?(笑)」 室井「やだ~、考えちゃダメって思
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著書『名医が答える!不眠睡眠障害治療大全』が発売中の、睡眠が専門の精神科医・井上雄一さんが、9月22日の大竹まことゴールデンラジオに登場。良い眠りの条件に大竹・室井が驚いた。 大竹「質の良い睡眠をとるにはどうしたらいいですか?」 井上「特に社会人の睡眠で一番大事なことは、“寝床に考え事持って行かないこと”なんですよ。」 大竹「えー!?(笑)」 室井「やだ~、考えちゃダメって思