以前ジムやプールに通って身体を動かしていたのにもかかわらず、コロナ禍の影響で日常的な運動習慣がなくなってしまったという人も多いのでは？ この記事では、コロナ禍も終わりに近付きつつあるなか、運動を再開したいという人に向けて、プロのスイムコーチがブランクを解消するための「水泳練習メニュー」を解説していきます。   ＜識者紹介＞ プロスイムコーチ 前田康輔さん 3歳