睡眠中や運動中に急に足がつる、こむら返り。ただ足がつる、と考えられがちなこの現象ですが、実は体が発する何らかのSOSであったり、病気の予兆である可能生もあります。【関連記事】睡眠中に足がつるのはなぜ？「こむら返り」防止につながる食べ物も紹介今回は株式会社ウェルネス代表取締役で総合診療医でもある中田航太郎先生より、こむら返りについて、全4回に分けてご紹介。これまでこむら返りのメカニズムや原因、病気