糖質オフダイエットは続ければ効果が出やすいとわかってはいても、淡白な食事に飽きてしまい、なかなか続かないという人も多いもの。でも、ちょっと工夫をすれば、糖質を抑えたままでがっつり味のおかずだって食べられるのです。今回は、下味をしっかりつけたお肉をカリッと揚げ焼きにすることで、衣をつけた揚げ物に負けない満足感が得られるレシピをご紹介します。衣なしでこのおいしさ！糖質オフの絶品揚げ鶏家族が喜ぶこと間違