鉄分や食物繊維などの栄養価が高く、アンチエイジングやダイエットなどにも効果が期待される美容食「デーツ」。濃厚な甘みとほっくりやさしい味わいで人気のデーツを日常の食生活に積極的に取り入れたいということで、サラダや肉料理などデーツを使ったアレンジをご紹介します。毎日食べてからだ美人を目指しましょう！世界三大美人のクレオパトラも愛した「デーツ」デーツは、北アフリカやペルシャ湾沿岸が原産と言われる、ヤシ科