寒い日が続き、からだの冷えに悩まされている方も多いのではないでしょうか。冷えによるからだの不調を解決すべく、美容薬膳研究家・ちづかみゆきさん（@miyukichizuka）にからだを温めて気血を巡らせるレシピを教えていただきました。一年で最も寒い季節、温め食材たっぷりの料理で乗り切りましょう！一年で一番寒い時期、温め食材たっぷりのスープで乗り切りましょう風邪のひき始めに温まりたいときには、「唐辛子ではなく生姜や