生活リズムの乱れが原因？年末年始に太ってしまう過ごし方をチェック

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 年末年始に太ってしまうNG習慣を取り上げています！
  • のんびりダラダラ過ごしてしまい、摂取カロリーがあがるリズムになりがち
  • 体型チェックをさぼりがち、背中が丸まっている、食事と睡眠の間が短いなど

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