全身がスッキリ引き締まる?股関節&肩甲骨を鍛えるメリット 2016年2月9日 11時27分 リンクをコピーする by ライブドアニュース編集部 ざっくり言うと 股関節&肩甲骨を鍛えるメリットについて、専門家が解説している 股関節を鍛えると、代謝が上がり体脂肪も消費されて体が引き締まる 肩甲骨周りの筋肉を動かすと、腰痛や肩こりなどの症状が軽減する 提供社の都合により、削除されました。概要のみ掲載しております。