生理は最高のデトックス期間?

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 憂うつな生理期間は工夫次第で「デトックス期間」に変えられるという
  • 体内の老廃物がデトックスされる期間ととらえると気持ちが上昇すると筆者
  • 生理中は予定を詰め込まず、早めに就寝するなど充電期間にする

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