海外セレブが密かにやっている「食欲の秋でも体型をキープする」秘訣

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 海外セレブがやっている「食欲の秋でも体型をキープする」秘訣を紹介
  • レモンウォーターを飲む、運動は欠かさない、姿勢を良くする
  • 白身魚や大豆製品といった低脂肪のタンパク質を摂るようにしている

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