【画像】血糖値、血圧、中性脂肪値が下がる「発酵アズキ」。そのまま食べても、料理にも 4/11

お鍋にマッシャー
  • 発酵アズキ
  • お鍋にアズキ
  • お鍋に水を入れる
  • お鍋にマッシャー
  • ボウルに米こうじ
  • ボウルにヘラ
  • お鍋にアズキとこうじ
  • 炊飯器にふきん
  • 炊飯器の上に箸
  • 炊飯器
  • トマトチキン煮込み

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