成長とは自分を変化させていくことですが、変化を急に起こすことはできません。毎日少しずつでも続けるという地道な姿勢が実を結ぶときがやってくるのです。


■□■ 一日５分で実は相当なことができる ■□■

ブリキのおもちゃ博物館館長の北原照久さんは、ボクの尊敬する大人の一人です。

おもちゃコレクターとして有名で、テレビ東京「開運！なんでも鑑定団」の鑑定士として出演中ですが、その他、CM、各地での講演会、トークショー等で、エネルギッシュに活動中の北原さん。
プロ級のエレキギターの腕前や、サーフィン、ゴルフなど多彩な趣味の持ち主としても知られています。

仕事が軌道に乗るまでは、一日も休まない仕事人間だった北原さん。
51歳でエレキギターとスキューバダイビングを、56歳でサーフィン、ゴルフを始めたとのこと。
すべてをハイレベルでこなし、還暦を越えた今でも、そのエネルギーは衰えを知りません。
全国を飛び回り、超多忙な北原さんがそれだけの趣味をハイレベルに維持できているのには、どんな秘密があるのでしょうか。

それは、どの趣味についても「一日５分の練習を地道に続ける」ということなんだそうです。

ギターも、毎日必ず５分間触る。
ゴルフは、毎日５分間テーマを決めて練習する（ex.パターを集中的に・・）
体力を維持するために、毎日腕立て伏せを限界までする。
というように、ひとつについて毎日５分間だけ必ず何かをするように決めているんだそうです。

たった５分でも、毎日の継続を徹底することが力になります。

■□■ 習慣の力 ■□■

たった５分でも、毎日の継続を徹底することが力になるという北原さんの例を紹介しました。

「人が習慣を作り、習慣が人を作る」
「行動が変われば、習慣が変わる。習慣が変われば、人格が変わる。人格が変われば、運命が変わる」
北原さんご自身が講演でおっしゃっていました。


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