¡ÚµíÆý¾ÃÈñ¡Û¥ßー¥È¥½ー¥¹¤ÎµíÆý¥Ðー¥¸¥ç¥ó!?¡ÖµíÆý¥ßー¥È¡×ºî¤Ã¤Æ¤ß¤¿¡ª¤´ÈӤ˹礤¤Þ¤¯¤ê¤Ç¾Â¤ë♡¡ÚÇÀ²ÈľÅÁ¡Û

¼Ì¿¿³ÈÂç (Á´12Ëç)

¥ßー¥È¥½ー¥¹¤È¸À¤¨¤Ð¥Ñ¥¹¥¿¤ÎÄêÈ֤Ǥ¹¤¬¡¢ÀÄ¿¹¸©¤ÎÇÀ²È¤Ë¶µ¤ï¤Ã¤¿¥ßー¥È¥½ー¥¹É÷¤Î°ìÉÊ¡ÖµíÆý¥ßー¥È¡×¤Ï¤á¤Ã¤Á¤ã¤´ÈӤΤª¶¡¤Ë¤Ê¤ë¤ó¤À¤½¤¦¡£¤Ê¤ó¤Ç¤â¡¢¤Ò¤­Æù¤òßÖ¤á¤ÆµíÆý¤Ç¼ÑµÍ¤á¤ë¤È¤«¡£µíÆý¤¬¤´ÈӤ˹礦¤Ã¤Æ¡¢¤¢¤ó¤Þ¤êÁÛÁü¤Ä¤«¤Ê¤¤¤Ç¤¹¤Í¡Ä¡£¤Ç¤â¡¢¤³¤Î¥ì¥·¥Ô¤Î³«È¯¼Ô¤Ï¡ÖµíÆýÎÁÍý¤Îã¿Í¡×¤È¸Æ¤Ð¤ì¤Æ¤¤¤ë¤é¤·¤¤¡£¤Õー¤àµ¤¤Ë¤Ê¤ê¤Þ¤¹¡£°ìÂΤɤó¤Ê¤ªÌ£¤«¡¢³Î¤«¤á¤Æ¤ß¤Þ¤·¤ç¢ö

¡ÚÍïÇÀ²È¤Î¤Þ¤«¤Ê¤¤¥ì¥·¥Ô¡ÛºàÎÁ¤¿¤Ã¤¿2¤Ä¡ÖµíÆýƦÉå¤Î¥¹¥Æー¥­¡×ºî¤Ã¤Æ¤ß¤¿¡ª¥ß¥ë¥­~¤À¤±¤É¤´ÈӤ˹礦¹ç¤¦¢ö

µíÆý¤Î¤Þ¤í¤ä¤«¤µ¤¬À¸¤­¤Æ¤ë¡ª¡ÖµíÆý¥ßー¥È¡×

ºàÎÁ¡Ê4¿Íʬ¡Ë
µíÆý¡Ä200ml
¶Ì¤Í¤®¡Ä1/2¸Ä
Ťͤ®¡Ä1/2ËÜ
ÆÚ¤Ò¤­Æù¡Ä150g
º½Åü¡¦¤·¤ç¤¦¤æ¡Ä³Æ¾®¤µ¤¸1
¤ß¤½¡ÄÂ礵¤¸1
ÀÖÅâ¿É»Ò¡Ä1ËÜ



ºî¤êÊý
1¡¥¶Ì¤Í¤®¤ÈŤͤ®¤ò¤ß¤¸¤óÀÚ¤ê¤Ë¤¹¤ë¡£¥Õ¥é¥¤¥Ñ¥ó¤Ë¥µ¥é¥ÀÌý¡ÊʬÎ̳°¡¦¾®¤µ¤¸2¡Ë¤òÇ®¤·¡¢¿§¤¬Æ©¤­Ä̤ë¤Þ¤ÇßÖ¤á¤ë¡£



2¡¥²Ð¤¬Ä̤俤顢ÆÚ¤Ò¤­Æù¤òÆþ¤ì¡¢¾Æ¤­¿§¤¬ÉÕ¤¯¤Þ¤Ç¡¢¤µ¤é¤ËßÖ¤á¤ë¡£



3¡¥¿§¤¬ÊѤï¤Ã¤¿¤é¡¢º½Åü¡¢¤·¤ç¤¦¤æ¡¢¤ß¤½¡¢µíÆý¡¢Åâ¿É»Ò¤òÆþ¤ì¤Æ¡¢¼Ñ¤ë¡£



¤¢¤Þ¤êʨƭ¤µ¤»¤Ê¤¤¤è¤¦¡¢¼å²Ð¤Ç¥³¥È¥³¥È¼Ñ¤Þ¤·¤¿¡£





4¡¥¿åµ¤¤¬Ìµ¤¯¤Ê¤ë¤Þ¤Ç¼ÑµÍ¤á¤¿¤é¡¢½ÐÍè¾å¤¬¤ê¡£



¤Ç¤Ï¡¢¤¤¤¿¤À¤­¤Þ~¤¹¢ö

¤Þ¤º¤Ï¡¢µíÆýÎÁÍý¤Îã¿Í¤¬¤ª¤¹¤¹¤á¤·¤Æ¤¤¤¿ÊýË¡¤Ç¿©¤Ù¤Æ¤ß¤¿¤¤¤È»×¤¤¤Þ¤¹¡ª
¤½¤ì¤Ï¡¢µíÆý¥ßー¥È¤ò¡ÖµíÆýƦÉ她¥Æー¥­¡×¤Î¾å¤Ë¤«¤±¡¢¤ª¹¥¤ß¤ÇÇòȱ¤Í¤®¤ò¤Î¤»¤ë¤È¤¤¤¦¡¢¤Ê¤ó¤È¤â̤ÃΤʿ©¤ÙÊý¢ö



µíÆýƦÉ她¥Æー¥­¤Ï¡¢µíÆý¤Ë¿Ý¤òÆþ¤ì¤ÆʬΥ¤µ¤»¤Æ¥«¥Ã¥Æー¥¸¥Áー¥º¾õ¤Ë¤·¤¿¤â¤Î¤òÀ®·Á¤·¤Æ¡¢¾Æ¤¤¤¿¤â¤Î¡£
¾Ü¤·¤¤ºî¤êÊý¤Ï¡¢Ê̤ε­»ö¤Ç¾Ò²ð¤·¤Æ¤¤¤ë¤Î¤Ç¡¢¤½¤Á¤é¤â¤´Í÷¤¯¤À¤µ¤¤¤Í¡£



°ì¸ý¿©¤Ù¤Æ¤ß¤ë¤È¡Ä¤¦~¤ó¡¢¿·¤·¤¤Ì£‼µíÆý¥ßー¥È¤Ï¡¢±£¤·Ì£¤Î¤ß¤½¤¬¤«¤Ê¤ê¸ú¤¤¤Æ¤¤¤Þ¤¹¤Í¡£
ºÇ½é¥ì¥·¥Ô¤ò¤ß¤¿¤È¤­¤Ï¡¢¥È¥Þ¥È¤òµíÆý¤ËÊѤ¨¤¿ÏÂÉ÷¥ßー¥È¥½ー¥¹¤È¤¤¤Ã¤¿°õ¾Ý¤Ç¤·¤¿¤¬¡¢¿©¤Ù¤Æ¤ß¤ë¤È¤Þ¤Ã¤¿¤¯°ã¤¤¤Þ¤·¤¿¡£

¿É¤µ¤Ï´¶¤¸¤º¡¢¤Þ¤í¤ä¤«¡£µíÆýƦÉå¤ÈµíÆý¥ßー¥È¤ÎW¥ß¥ë¥¯Ì£¤Ç¡¢¤³¤ì¤¬¤Þ¤¿ÁÇÀ²¤é¤·¤¯¹ç¤¦♡

¥ª¥ó¥¶¥é¥¤¥¹¤·¤Æ¤ß¤¿¡ª



¤³¤ì¤âã¿Í¤ª¤¹¤¹¤á¤Î¿©¤ÙÊý¡£¥ß¥ë¥¯Ì£¤Î¤â¤Î¤Ï¤¢¤Þ¤ê¤´ÈÓ¤¬¤¹¤¹¤Þ¤Ê¤¤¥¤¥áー¥¸¤Ç¤¹¤¬¡¢¤³¤ì¤Ï¤ß¤½¤Î¸ú²Ì¤¬ÀäÂ硪¾¯¤·Î̤¬Â¿¤¤¤Î¤«¤Ê¤È»×¤Ã¤¿¤ß¤½Â礵¤¸1¤â¡¢Á´Á³ÌäÂê¤Ê¤·¡ª¶Ã¤¯¤Û¤É¤´ÈÓ¤¬¥¹¥¹¥à¡¢¥¹¥¹¥à¢ö
¸«¤¿ÌܤϱǤ¨¤Æ¤Ê¤¤¤Î¤Ç¤¹¤¬¡Ê¾Ð¡Ë¡¢Ì£¤Ï´Ö°ã¤¤¤Ê¤¤¤Ç¤¹♡



¤Í¤®¤¬»³À¹¤êÆþ¤Ã¤Æ¤Þ¤¹¤¬¡¢¾®1¤Î̼¤âµ¤¤Ë¤Ê¤é¤Ê¤¤¤è¤¦¤Ç¡Ö¤ªÆù¤¬¤Õ¤ó¤ï¤ê¤·¤Æ¤ë~♡ñ­»Ò¤ÎÃæ¿È¤ß¤¿¤¤¡×¤È¸À¤Ã¤Æ¡¢¤ª¤«¤ï¤ê¤·¤Æ¤Þ¤·¤¿¢ö

¥Ê¥ó¥×¥éー¤¿¤é¤·¤Æ¤ß¤¿¡ª

¥ª¥ó¥¶¥é¥¤¥¹¤Ë¤·¤Æ¤ß¤¿¤é¡¢¤Ê¤ó¤È¤Ê¤¯¥¬¥Ñ¥ª¥é¥¤¥¹´¶¤¬Éº¤Ã¤Æ¤­¤Æ¡¢²È¤Ë¥Ê¥ó¥×¥éー¤¬¤¢¤Ã¤¿¤Î¤Ç¡¢Æþ¤ì¤Æ¤ß¤Þ¤·¤¿¡£
¤ª¤ª¤ª¡¢¤³¤ì¤Ï¤Þ¤¿¤ª¤¤¤·¤¤¡ª»ÝÌ£¤Î¶¯¤¤¥Ê¥ó¥×¥éー¤òÆþ¤ì¤ë¤³¤È¤ÇÌ£¤Ë¥á¥ê¥Ï¥ê¤¬½Ð¤Þ¤¹¤Í¡£

¥¿¥¤ÎÁÍý²°¤È¤«¤Î¥á¥Ë¥åー¤Ë¤¢¤ê¤½¤¦¤ÇÉ×·ã¿ä¤·¡¢ºßÂð¶Ð̳¤Ç¥¿¥¤ÎÁÍý²°¥é¥ó¥Áµ¤Ê¬¤Ë¤Ê¤ì¤¿¤è¤¦¤Ç¤¹¡Ê¾Ð¡Ë¡£



¤ï¤¬²È¤Î¿©Âî¤Ë¤Ï¡¢Ð§¡¢¥Á¥ãー¥Ï¥ó¤Ê¤É¤¬¤è¤¯Åо줹¤ë¤Î¤Ç¤¹¤¬¡¢º£²ó¤ÎµíÆý¥ßー¥È¤Î¥ª¥ó¥¶¥é¥¤¥¹¤â¡¢¥íー¥Æ¤Ë²Ã¤ï¤ë¤³¤È´Ö°ã¤¤¤Ê¤·¡ª

ÆÚ¤Ò¤­Æù¤ÏÎäÅष¤Æ¾ïÈ÷¤·¤Æ¤¤¤ë¤Î¤Ç¡¢¤¢¤È¤Ï²È¤Ë¤¢¤ëºàÎÁ¤Î¶Ì¤Í¤®¤ÈŤͤ®¤Ç½ÐÍè¤Á¤ã¤¦¤Î¤¬³Ú¤Ç¤¤¤¤¤Ç¤¹¤Í¢ö

Æù¤½¤Ü¤í¤ä¥ßー¥È¥½ー¥¹¤Î¤è¤¦¤Ë¡¢¤¤¤í¤¤¤í¤ÊÎÁÍý¤È¹ç¤ï¤»¤Æ¿©¤Ù¤é¤ì¤½¤¦¤Ê¤Î¤Ç¡¢º£ÅÙ¤Þ¤¿¥Á¥ã¥ì¥ó¥¸¤·¤Æ¤ß¤¿¤¤¤È»×¤¤¤Þ¤¹¡£

¡ÖµíÆý¥ßー¥È¡×¡¢¤ß¤Ê¤µ¤ó¤âÀ§Èóºî¤Ã¤Æ¤ß¤Æ¤¯¤À¤µ¤¤¤Í¡£

µíÆýƦÉ她¥Æー¥­¤Îºî¤êÊý¤Ï¤³¤Á¤é
https://nichinichi-magazine.com/articles/detail/5573

»²¹Í¥ì¥·¥Ô¡§JA¤æ¤¦¤­ÀÄ¿¹
https://www.ja-yuukiaomori.or.jp/recipe/chikusan/recipe-000048.php