48歳・節約ひとり暮らしの「休日ルーティン」。お金はかけずに“好きなこと”を全力で楽しむ
老後資金はいくら備えておけばいいのか、漠然とした不安を抱える人は多いもの。48歳でひとり暮らしのトモさんは、3年前にがんの手術をしたことを機に、老後資金を増やしたいと考えるように。「働かなくてもいい暮らし」を目標に生活費を無理なく抑え、趣味を満喫しながら暮らしています。
『1か月15万円以下の心ゆたかなひとり暮らし』（扶桑社刊）では、トモさんの節約の工夫を紹介。同書の記事を抜粋し、トモさんの節約しながらも趣味を楽しむ週末のルーティンを紹介します。
48歳ひとり暮らし。趣味も楽しむ週末の「節約ルーティン」
週末は趣味を全力で楽しむ時間。お金をかけるところ・節約するところのメリハリをつけて、ローコストでも高い満足度を追求します。
＜15：00おやつ＞
●自作フラペチーノでおうちカフェ気分
「氷が砕けるパワフルなフードプロセッサーがあれば、カフェの人気ドリンクも手軽に再現できます」。シナモンやブランデーを加えたり、自分好みにカスタマイズするのも楽しい！
【材料とつくり方】
インスタントコーヒー小さじ2、豆乳、水各50ml、砂糖小さじ2、刻んだ板チョコレート1かけ分、氷グラス1／2杯分をフードプロセッサーでかくはんする。グラスに注いで生クリーム（ホイップ）を絞り、ココアパウダーをふるいかける。
●セルフジェルネイルで美容代を節約
節約仲間の友人にすすめられたというセルフネイルは、サロンに行くよりはるかに安上がり。
「初期投資は必要ですが、一度買えば何度も使えます」
「シェルやホログラムなどアート用の材料は100円ショップでも見つかりますよ」
＜19：00夕食＞
●平日のためにつくりおき
お弁当や夕食のメインディッシュのために、時間のある週末につくりおきおかずを準備。「材料を入れるだけで完成する電気圧力鍋が手間抜きの強い味方。煮豚やサバの酒塩煮、サラダチキンをよくつくります」
食材、調味料を入れるだけの手羽元の煮物。保存容器にゆで卵と一緒に入れると味つけ卵もできます。
＜23：30就寝＞
●1週間の支出をアプリで振り返り
昨年、手書きの家計簿をやめ、アプリ「マネーフォワード」で管理するようになり、記入の手間は大幅に減ったそう。「クレジットカードや銀行口座とひもづいているので、現金の支出を記録するだけ。見返すことが大事なので定期的にチェックしています」
発売中の『1か月15万円以下の心ゆたかなひとり暮らし』（扶桑社刊）では、ほかにも、団地や賃貸住宅、年金生活など、さまざまな暮らし方や年齢のお金上手を取材。小さくても豊かな生活の工夫や、おトクな制度、老後資金の備え方などが1冊でわかります。
