¡Ú208Ëü²óºÆÀ¸¡Û¼ÑÍñºî¤Ã¤Æ40ǯ¢ö75ºÐYouTuber¤ª¤Ð¤¢¤Á¤ã¤ó¤Î¡Ö¼ÑÍñ¡×¤ËÄ©À¼Ñ½Á¤Þ¤Ç´°¿©~
ÎÁÍý·Ï¥æー¥Á¥åー¥Ðー¤ÎÃæ¤Ç¡¢ºÇ¶á¤â¤ÎÀ¨¤¤Àª¤¤¤ÇÃÎ̾ÅÙ¤ò¾å¤²¤Æ¤¤¤ë¤Î¤¬À·ÃÈþ»Ò¤µ¤ó¡£¤Ê¤ó¤È75ºÐ¡ª¤Ç¡¢¤ª¶¾Çþ²°¤µ¤ó¤Î½÷¾¤ò̳¤á¤Æ¤¤¤é¤Ã¤·¤ã¤¤¤Þ¤¹¡£¥ª¥ê¥¸¥Ê¥ë¤Î¥ì¥·¥Ô¤¬ÏÃÂêʨÆÃæ¤Ç¡¢Èà½÷¤¬ºî¤ë¡Ö¼ÑÍñ¡×¤â¤½¤Î¤Ò¤È¤Ä¡£¤Á¤Ê¤ß¤ËÆ°²è¤ÎºÆÀ¸²ó¿ô¤Ï¶Ã°Û¤Î208Ëü²ó¡ª ¤É¤ó¤À¤±¤ª¤¤¤·¤¤¡Ö¼ÑÍñ¡×¤Ê¤Î¤«µ¤¤Ë¤Ê¤Ã¤Á¤ã¤¤¤Þ¤¹¤è¤Í¡ª ¤Ê¤Î¤Ç¡¢¼ÂºÝ¤Ëºî¤Ã¤Æ¤ß¤ë¤³¤È¤Ë¤·¤Þ¤·¤¿¤è¤ó¢ö
75ºÐ¤Î¥æー¥Á¥åー¥Ðー¡¦À·ÃÈþ»Ò¤µ¤ó¤ÏÎÁÍý¤â¿ÍÊÁ¤âÌ¥ÎÏŪ
º£Ç¯¤Ï8Æü¤«¤é±Ä¶È³«»Ï¤·¤Þ¤¹¡£ËÜǯ¤âÅļˤ½¤ÐÀ¤òµ¹¤·¤¯¤ª´ê¤¤Ãפ·¤Þ¤¹¡£ pic.twitter.com/aR0R5fJCpE
- Åļˤ½¤ÐÀ¡Ú¸ø¼°¡Û (@inakasobakh) January 4, 2022
À·ÃÈþ»Ò¤µ¤ó¤Ï¹áÀ¤Þ¤ó¤Î¤¦Ä®¤Ë¤¢¤ë¡ÖÅļˤ½¤ÐÀ¡×¤Î¤ª¤«¤ß¤µ¤ó¡£YouTube¤ËÅê¹Æ¤·¤¿Æȼ«¥ì¥·¥Ô¤Î¡Ö¤½¤¦¤á¤ó¤Ï觤Ǥʤ¤¡ÊÅò¤¬¤¯¡Ë¡×¡ÖÍȤ²¤Ê¤¤ÅâÍȤ²¡×¤Ê¤É¤¬Âç¥Ð¥º¤ê¤·¤ÆÃÎ̾ÅÙ¤¬¾å¤¬¤Ã¤Æ¤¤¤Þ¤¹¡£
²èÁü¤«¤é¤âÅÁ¤ï¤ë¤è¤¦¤Ë¡ÉÆüËܤΤªÊ줵¤ó¡É¤È¤¤¤¦Ê·°Ïµ¤¡£ÎÁÍý¤·¤Ê¤¬¤éÊý¸À¤Ç¸ì¤Ã¤Æ¤¤¤ëÆ°²è¤ò¸«¤Æ¤¤¤ë¤È¡¢¤¢¤¿¤¿¤«¤¤µ¤»ý¤Á¤Ë¤Ê¤ê¤Þ¤¹¡£
¤½¤ó¤ÊÀ¤µ¤ó¤Î¡Ö¼ÑÍñ¡×¤Ï208Ëü²óºÆÀ¸¤À¤È¤«¡£¤É¤ó¤Ê¡Ö¼ÑÍñ¡×¤Ê¤Î¤«¡¢¼ÂºÝ¤Ëºî¤Ã¤Æ¤ß¤Þ¤·¤ç¤¦¡£
Àή¡Ö¼ÑÍñ¡×¤Ï±ö¤È¿Ý¤Ç¥¹¥ë¥Ã¤ÈÇí¤±¤ë¤æ¤ÇÍñ¤òºî¤ë¤Î¤¬¥Ý¥¤¥ó¥È
¡ÚºàÎÁ¡Û¡Êºî¤ê¤ä¤¹¤¤Ê¬ÎÌ¡Ë
Íñ¡Ä5¸Ä
±ö¡ÄÂ礵¤¸1/2
¿Ý¡ÄÂ礵¤¸1/2
¿å¡Ä250ml
¤·¤ç¤¦¤æ¡ÄÂ礵¤¸1¤È1/2
¤¦¤Þ¤ßÄ´Ì£ÎÁ¡ÄŬÎÌ
Æ°²è¤Ç¤ÏÍñ¤ò10¸Ä»È¤Ã¤Æ¤¤¤Þ¤¹¤¬¤½¤ÎȾʬ¤Î5¸Ä¤ò»È¤Ã¤Æ¡¢ºàÎÁ¤âÁ´¤ÆȾÎ̤ˤ·¤Æ¤¤¤Þ¤¹¡£
1.Íñ¤¬¤·¤Ã¤«¤ê¤«¤Ö¤ë¤¯¤é¤¤¤Î¤ªÅò¤òʨƤµ¤»¡¢±ö¤È¿Ý¤òÆþ¤ì¤Þ¤¹¡£
±ö¤È¿Ý¤Î¸ú²Ì¤ÇÍñ¤Î³Ì¤¬剝¤¤ä¤¹¤¯¤Ê¤ë¤½¤¦¤Ç¤¹¡£É½Ì̤¬¤Ä¤ë¤ó¤È¤·¤¿¤æ¤ÇÍñ¤À¤È¤ª¤¤¤·¤½¤¦¤Ë¸«¤¨¤Þ¤¹¤è¤Í¢ö
2.ʨƤ·¤Æ¤¤¤ë¤ªÅò¤ËÍñ¤ò¤½¤Ã¤ÈÆþ¤ì¤Þ¤¹¡£
À¤µ¤ó¤Ï¥¶¥ë¤ò»È¤Ã¤ÆÍñ¤ò¤ªÅò¤ËÆþ¤ì¤Æ¤¤¤Þ¤·¤¿¤¬¡¢¤³¤ÎÆé¤ËÆþ¤ë¾®¤µ¤Ê¥¶¥ë¤¬Ìµ¤«¤Ã¤¿¤Î¤Ç¤ª¶Ì¤ò»ÈÍÑ¡£³Ì¤¬³ä¤ì¤Ê¤¤¤è¤¦¤Ë¿µ½Å¤ËÆþ¤ì¤Þ¤·¤¿¡£
3.¶¯¤á¤ÎÃæ²Ð¤ÇʨƤµ¤»¤¿¤ªÅò¤Ç7~10ʬ¤¯¤é¤¤è§¤Ç¤Þ¤¹¡£
É®¼Ô¤Ï¸Ç¤á¤Î¤æ¤ÇÍñ¤¬¹¥¤¤Ê¤Î¤Ç10ʬ¤¯¤é¤¤è§¤Ç¤Þ¤·¤¿¡£È¾½Ï¤¬¤ª¹¥¤¤ÊÊý¤Ï7ʬ¤¯¤é¤¤¤¬Ìܰ¤À¤½¤¦¤Ç¤¹¡£
4.¤ªÅò¤«¤é½Ð¤·¤¿¤æ¤ÇÍñ¤ò¤¹¤°¤Ëɹ¿å¤Ë¤È¤ê¡¢Î䤨¤¿¤éÍñƱ»Î¤ò¤Ö¤Ä¤±¤Æ³Ì¤Ë¥Ò¥Ó¤òÆþ¤ì¤Æɹ¿å¤Ë¿»¤·¤Æ¤ª¤¤Þ¤¹¡£
¤æ¤ÇÍñ¤Ïή¿å¤ÇÎä¤ä¤·¤Æ¤â¤è¤¤¤½¤¦¤Ç¤¹¡£
´°Á´¤ËÎ䤨¤¿¤æ¤ÇÍñ¤Ë¥Ò¥Ó¤òÆþ¤ì¤ÆÎä¿å¤Ë¿»¤¹¤È¡¢³Ì¤¬¤¤ì¤¤¤ËÇí¤±¤ë¤½¤¦¤Ç¤¹¡£
5.¼Ñ½Á¤ÎºàÎÁ¤òÆé¤Ë¤¹¤Ù¤ÆÆþ¤ì¡¢Ãæ²Ð¤ÇʨƤµ¤»¤Æ¤¹¤°¤Ë²Ð¤ò»ß¤á¤Þ¤¹¡£
ɽÌ̤¬¼ÑΩ¤Ã¤¿¤Î¤Ç¤¹¤°¤Ë²Ð¤ò»ß¤á¤Þ¤·¤¿¡£
6.¤æ¤ÇÍñ¤Î³Ì¤òÇí¤¤Þ¤¹¡£
¤¤ì¤¤¤Ë³Ì¤¬Çí¤±¤Þ¤·¤¿¢ö Çí¤¤¤¿¸å¤Ï¿å¤Ç¥µ¥Ã¤ÈÀö¤Ã¤Æ¤ª¤¤Þ¤¹¡£
7.¤æ¤ÇÍñ¤ò¼Ñ½Á¤ËÆþ¤ì¡¢Ê¨ÆľÁ°¤Þ¤Ç²¹¤á¤Þ¤¹¡£
°ìÈÌŪ¤Ê¡Ö¼ÑÍñ¡×¤Ï¼Ñ½Á¤Ë¿»¤·¤Æ´°À®¤Ç¤¹¤¬¡¢Î䤨¤¿¤æ¤ÇÍñ¤ò²¹¤áľ¤¹¤Î¤¬À¤µ¤óή¤Ç¤¹¡£
8.ÁÆÇ®¤ò¼è¤ê¡¢Ì©ÊÄÍÆ´ï¤ä¥¸¥Ã¥ÑーÉÕ¤ÊݸÂޤ˼ѽÁ¤´¤ÈÆþ¤ì¤ÆÎ䢸ˤÇÊݸ¤·¤Þ¤¹¡£
Æé¤Î¤Þ¤Þ¤À¤È¡Ö¼ÑÍñ¡×¤¬¼Ñ½Á¤«¤é¾¯¤·½Ð¤¿¾õÂÖ¤À¤Ã¤¿¤Î¤ÇÍÆ´ï¤òÊѹ¹¡£¤½¤ì¤Ç¤â°ìÈÖ¾å¤Î¡Ö¼ÑÍñ¡×¤¬¼Ñ½Á¤«¤é½Ð¤Æ¤·¤Þ¤¤¤Þ¤·¤¿¡Ä¡£
ÁÆÇ®¤¬¼è¤ì¤¿¤Î¤Ç¥¸¥Ã¥ÑーÉÕ¤ÊݸÂÞ¤ËÆþ¤ìľ¤·¤Þ¤·¤¿¡£¤³¤Î¾õÂÖ¤ÇÎ䢸ˤء£
¡Ö¼ÑÍñ¡×¤Ï10Æü¤¯¤é¤¤Îä¢Êݸ¤Ç¤¤ë¤È¤Î¤³¤È¡£¤É¤ó¤Ê»Å¾å¤¬¤ê¤Ë¤Ê¤ë¤Î¤«³Ú¤·¤ß¤Ç¤¹¡£
¡Ö1ÆüÄÒ¤±¡×¡õ¡Ö3ÆüÄÒ¤±¡×¤È¤â¡¢¤Û¤ó¤Î~¤ê·Ú¤¤¤·¤ç¤¦¤æÌ£¢ö
¡Ú1ÆüÄÒ¤±¡Û
1Æü¼Ñ½Á¤Ë¿»¤·¤ÆÎä¢Êݸ¤·¤Æ¤¤¤¿¡Ö¼ÑÍñ¡×¤Ç¤¹¡£É½Ì̤ˤ¦¤Ã¤¹¤é¤È¤·¤ç¤¦¤æ¤Î¿§¤¬ÉÕ¤¤¤Æ¤¤¤Þ¤¹¤¬¡¢¼Ñ½Á¤¬À÷¤ß¹þ¤ó¤Ç¤¤¤ë¤È¤¤¤¦¸«¤¿ÌܤǤϤ¢¤ê¤Þ¤»¤ó¡£
ÀڤäƤߤë¤È5mm¤Û¤É¼Ñ½Á¤¬¿»Æ©¤·¤Æ¤¤¤Þ¤·¤¿¡£¿©¤Ù¤Æ¤ß¤ë¤È¤Û¤ó¤Î¤ê¤·¤ç¤¦¤æ¤Î¹á¤ê¤ò´¶¤¸¤Þ¤¹¡£ÉáÄ̤Τæ¤ÇÍñ¤è¤ê¤âÇò¿È¤ËÌ£¤¬¤Ä¤¤¤Æ¤¤¤ë¤Î¤¬¤ï¤«¤ê¤Þ¤¹¤¬¡¢¤â¤¦¾¯¤·ÄÒ¤±¹þ¤ó¤Ç¤ª¤¯¤È¤É¤¦¤Ê¤ë¤«¤Èµ¤¤Ë¤Ê¤ê¤Þ¤·¤¿¡£»Ä¤ê¤Î¡Ö¼ÑÍñ¡×¤ÏÎä¢Êݸ¤·¤Æ¤ª¤¤Þ¤¹¡£
¡Ú3ÆüÄÒ¤±¡Û
Î䢸ˤÇ3Æü´ÖÄÒ¤±¹þ¤ó¤À¡Ö¼ÑÍñ¡×¤Ç¤¹¡£É½Ì̤¬¾¯¤·¤À¤±Ç»¤¯¤Ê¤Ã¤¿¤«¤Ê¡© ¤È¤¤¤¦¤¯¤é¤¤¤ÎÈù̯¤ÊÊѲ½¤·¤«¤¢¤ê¤Þ¤»¤ó¤Ç¤·¤¿¡£
ÀڤäƤߤƤ⡢¼Ñ½Á¤Î¿»Æ©¶ñ¹ç¤Ï¤¢¤Þ¤êÊѤï¤ê¤Þ¤»¤ó¤Ç¤·¤¿¡£¿©¤Ù¤Æ¤ß¤ë¤È¡¢¤ä¤ä¤·¤ç¤¦¤æ¤ÎÉ÷Ì£¤ò´¶¤¸¤ë¤«¤Ê¡© ¤È¤¤¤¦ÄøÅÙ¡£À¤µ¤ó¤Î¡Ö¼ÑÍñ¡×¤Ï¼Ñ½Á¤¬Çö¤á¤ÎÌ£ÉÕ¤±¤À¤Ã¤¿¤Î¤Ç¡¢¤Û¤ó¤Î¤ê¤È¤·¤ç¤¦¤æ¤ò´¶¤¸¤ë¤ä¤µ¤·¤¤Ì£¤ï¤¤¤Ë»Å¾å¤²¤Æ¤¤¤ë¤Î¤Ç¤·¤ç¤¦¤Í¡£
¤Ç¤â¡¢¤ªÅò¤Ç觤Ǥ¿¤À¤±¤Î¡Ö¤æ¤ÇÍñ¡×¤è¤ê¤â¡¢»ÝÌ£¤¬¤¢¤ë¤Î¤Ï³Î¤«¤Ç¤¹¡ª À¤µ¤ó¤Î¡Ö¼ÑÍñ¡×¤Ï¤¢¤Ã¤µ¤ê¤È¤·¤Æ¤¤¤ë¤Î¤Ç¡¢Ï¡¦ÍΡ¦Ãæ¤È¤É¤Î¤ª¤«¤º¤ÎÉûºÚ¤Ë¤â¤Ô¤Ã¤¿¤ê¤À¤È»×¤¤¤Þ¤¹¡£
¡Ö¼Ñ½Á¡×¤¬Í¾¤Ã¤¿¤Î¤Ç¥¢¥ì¥ó¥¸¤·¤Æ¤ß¤¿¡ª
º£²ó¤ÏÍñ5¸Ä¤ÇÀ¤µ¤ó¤Î¡Ö¼ÑÍñ¡×¤òºî¤ê¤Þ¤·¤¿¡£¡Ö¼ÑÍñ¡×¤ò¿©¤Ù½ª¤ï¤Ã¤¿¸å¤Ë¼Ñ½Á¤¬200ml¤â;¤ê¡¢¤â¤Ã¤¿¤¤¤Ê¤¤¤Î¤Ç¤ªµÛ¤¤Êª¤Ë¤·¤Æ¤ß¤Þ¤·¤¿¡£
¼Ñ½Á¤Ï¿å¤Ë¤·¤ç¤¦¤æ¤È¤¦¤Þ¤ßÄ´Ì£ÎÁ¤ò²Ã¤¨¤¿¤â¤Î¤Ê¤Î¤Ç¡¢Ì£ÉÕ¤±ÉÔÍפʤ¯¤é¤¤¤Î¤ª¤¤¤·¤µ♡ Àö¤¤¤â¤º¤¯30g¤È¥ª¥¯¥é2ËÜʬ¤ÎÎØÀÚ¤ê¤òÆþ¤ì¤Æ²¹¤á¤ë¤À¤±¤Ç¡¢¤ª¤¤¤·¤¤°ìÉʤˤʤê¤Þ¤·¤¿¤è¢ö
À¤µ¤ó¤Î¡Ö¼ÑÍñ¡×¤Ï¡¢Íñ¤â¼Ñ½Á¤â¤¢¤Ã¤µ¤ê¤È¤ä¤µ¤·¤¤Ì£¤ï¤¤¤Ç¤·¤¿¡£¡Ö¼ÑÍñ¡×¤Î¤Þ¤Þ¿©¤Ù¤ë¤Î¤Ï¤â¤Á¤í¤ó¡¢¼ÑÍñ¤â¼Ñ½Á¤â¤¤¤í¤¤¤í¤ÊÎÁÍý¤Î"ºàÎÁ"¤È¤·¤Æ³èÍѤǤ¤ë¤È»×¤¤¤Þ¤¹¡£10Æü¤Û¤ÉÎä¢Êݸ¤Ç¤¤ë¤Î¤Ç¡¢°ìÅ٤ˤ¿¤¯¤µ¤óºî¤Ã¤Æ¾ïÈ÷ºÚ¤Ë¤·¤¿¤¤¤Ê¤È»×¤¤¤Þ¤·¤¿¡£¤ß¤Ê¤µ¤ó¤â¤¼¤Ò¤ª»î¤·¤¯¤À¤µ¤¤¤Í¡£
¡Ú¤¢¤ï¤»¤ÆÆɤߤ¿¤¤¡Û
¡Ú¥ª¥ó¥¶¥é¥¤¥¹Áª¼ê¸¢¡Û2.5Ëü¤¤¤¤¤Í¡ª¤Î¡Ö¤ä¤ß¤Ä¤´Å¿É¼ÑÍñ¡×ºî¤Ã¤Æ¤ß¤¿¡ª¤´ÈÓ¤ËÇ»¸üÍñ²«¤¬¥È¥í~¥Ã♡
¡ÚÊѤï¤êÌ£¶Ì¥ì¥·¥Ô¡Û¤æ¤ÇÍñ¤ò¡Ö¤Û¤¦¤¸Ãã¡×¤ÇÄÒ¤±¤Æ¤ß¤¿¡ª¤á¤ó¤Ä¤æ¤À¤±¤È¤Ï°ã¤¦¡É¿¼¤¯¤ÆÇ»¤æ~¤¤Ì£¡É¤Ë♡