北欧流のティータイム「フィーカ」が流行中。甘いものでほっとひと息

2021年1月21日 16時0分

新年が明けて早々に緊急事態宣言が出て、家事や仕事、暮らしが落ち着かない方もいるのでは。
今回は、会話を楽しむスウェーデン流のコーヒータイム「フィーカ」をご紹介します。スローライフ文化が育んだ心がほぐれるひとときをぜひ。

ちょっとした休憩に「フィーカ」を取り入れてみませんか？

甘いものとコーヒーでちょっとブレイク。すてきなスウェーデンの習慣“フィーカ”

スウェーデン文化のひとつ「フィーカ」が注目されています。
「フィーカは、仕事や家事の合間に『甘いものと一緒にコーヒーを飲む』という意味の休憩時間のことで、いちばんの目的はコミュニケーション。落ち着いていろいろな話ができる大切な時間です」と話すのは、北欧関連の仕事を幅広く手がけるライターの桒原（くわばら）さやかさん。

仕事の手を止めることが前提なので、強制的にリフレッシュできるのもメリットなのだとか。
「休みベタな日本人にはピッタリの習慣ですね。本場のフィーカの定番はコーヒーとシナモンロールですが、牛乳やジュースも飲みますし、市販のクッキーやチョコレートを器にのせるだけのことも。気負わず取り入れてみてください」

寒い冬、おうちだけでなくオンラインで楽しむのもおすすめです。