これは使える！ゴーヤと白菜で作る料理、レシピ25選

今日紹介するのは、ゴーヤと白菜で作るやみつき料理です。ゴーヤと白菜を使った今話題の料理をまとめました。ゴーヤーチャンプルーディナー、豚キムチゴーヤチャンプルー、お酒白菜バナナ酵母、ゴーヤチャンプル、トマト白菜スープなどなど、どれも美味しそうですよ！ゴーヤといえば卵、玉ねぎ、ごま、豆腐、酒といった組み合わせも人気です。ゴーヤに関連するレシピも最後にご紹介しています。おためしあれ！。

ゴーヤと海藻のパリパリサラダ

レシピの食材・材料
白菜
水菜
にんじん 細切り
アボカド
もやし

簡単おつまみ3種

レシピの食材・材料
ゴーヤ
しょうが
塩
ポン酢

ゴーヤーチャンプルーディナー

白菜とゴーヤピクルスのサラダ(^^)ニラ醤油ドレッシングで♬

ゴーヤ、なす、ピーマン、白菜、ささみを長芋と卵でお好み焼き風味！めんつゆと紅生姜がキモです。

レシピの食材・材料
ゴーヤ(半月切り)
ささみ(適当にほぐす)
長芋(すりおろす)
★なす(さいの目切り)
★ピーマン(1センチくらいに切る)

刺身定食

娘の弁当

簡単おつまみ3種

レシピの食材・材料
まいたけ
しめじ
オリーブオイル
白ワインビネガー
レモン汁

豚バラ大葉巻きカツ

ボリュームUPなのにつるつるバクバク食べちゃう!ジュ〜シ〜旬のゴーヤ焼売!@今週のヒット🍻

さば大根の味噌煮、アボカドと帆立のタルタルサラダ、インゲン白和え、ゴーヤ鰹節お浸し、トマト白菜スープ

夕食プレート

夏野菜のすき焼き風煮

昨日の晩飯❤

豚肉と白菜のだし煮、肉詰めゴーヤ、長芋と水菜の味噌汁、トマト

＊ゴーヤと豚肉の味噌炒め＊揚げ茄子＊小松菜の胡麻和え＊厚揚げポン酢＊白菜の味噌汁

白菜、ゴーヤ、ホタテのミルク炒め、牛丼、じゃか芋バルサミコバター焼き、鯵紫蘇包み揚げ、ジュース

一人晩酌✨*残りもの詰めワンタン*手羽の八丁味噌煮込み*手製ザーサイと塩麹セロリ*ゴーヤと胡瓜の白味噌ドレ和え←♡

11/26お弁当⚘ᗾᐝ

breakfast!!

ヘルシー献立(^^)

今日の親父弁当！

ランチ！

海老ワンタン&冬瓜スープ♨ グリーンカリー手羽煮込みで一人ごはん!

今日の晩御飯。ゴーヤチャンプル、冷奴、青なすのソテー、かぼちゃの煮物、白菜、もやし、切り干し大根、きゅうり、人参のサラダ？っていうか和え物？胡麻油とお醤油とリンゴ酢と焼きのりで和えています(*^^*)

中華プレイトランチ！

苦みを緩和！豚キムチゴーヤチャンプルーの作り方 #AllAbout

supper!!

ゴーヤと豚肉の青椒肉絲。ベビーほたてと白菜のクリームシチュー。長芋と梅肉とすりゴマと刻みのりとポン酢の和え物。ブドウ

鉄板で焼きカレーランチ！

朝ごはん！

朝ごはんは勝負飯^o^旦那作豆が見えない豆パン（笑）、かぼちゃサラダ、ゴーヤの卵とじ、真赤なトマト（笑）かぼちゃと白菜の味噌汁、きな粉ヨーグルト^o^

今晩のあて🍺トムヤムビーフン

朝ごはんは勝負飯^o^ワンプレートにしました^_^😄玄米しらすふりかけはちみつ梅一口おにぎり、レンゲにオクラ納豆、ゴーヤと目玉焼き、ハートスープ、リンゴジャムきな粉ヨーグルト^_^

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（著＆編集：SnapDish編集部）