メモしたい凄い食べ合わせ7つ

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 栄養学博士の白鳥早奈英氏の著書から、健康に効果的な食べ合わせを紹介
  • 肉料理を消化するには、生野菜よりひじきが効果的だそう
  • 他に「豆腐＋わかめ」「みそ汁＋油揚げ」「お酒＋モツ煮込み」など

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