「眠れない夜にやってしまうこと」とは？
なかなか眠れない夜、ありますよね。眠れないときに、ついついスマホをいじってしまったり本を読み始めてしまい、寝不足に……。眠れない夜、全国のサラリーマンはどうしているのか。その実態を調査した。
Q．寝つきはいいほうですか？
YES!! 73％
NO!! 27％
（回答数：523名）
この「日本全国サラリーマン実態調査」は、ごくごく普通であくまで平均的な44歳のサラリーマン安部礼司が、トレンドの荒波に揉まれる姿と、それでも前向きに生きる姿を描いた、TOKYO FMのラジオドラマ「NISSAN あ、安部礼司 - BEYOND THE AVERAGE - 」のサイトにて、2015年6月19日から6月24日の期間に行われました。
◆「YES!!」と答えた人のコメント
戸棚からワインを取り出して、ひとりで酒盛りします。あんまりお酒に強くないので、30分後には眠くなります。
（つばさ2号さん 男性 54歳 神奈川県）
これからの人生を考えています。
（NSX-GTRさん 男性 29歳 栃木県）
眠れない夜は、ないですね。疲れ過ぎで……。
（むうのお父さんさん 男性 42歳 石川県）
海の底へ潜っていくことをイメージします。
（キックさん。さん 男性 43歳 神奈川県）
眠れないときも、目を閉じてじっとしているだけで脳は休まりますよ。翌日が仕事でも、これで大丈夫です。
（ヤッシーさん 男性 43歳 大阪府）
ここぞとばかりに、読書です！ 夜明けまでに1冊読了すると、お得な気持ちに。
（走れメロスさん 男性 35歳 広島県）
歳をとると、眠れない夜より、早く目が覚めてしまった朝のほうが問題ですね（笑）。
（むらさきたましいさん 男性 50歳 大阪府）
滝とか波の自然環境CDを聴きます。暑い季節には涼しく感じられるので最高です。
（うえすとんさん 男性 54歳 東京都）
昔は眠れないときには、ラジオをよく聴いてましたね。今は眠れない夜など皆無で、昼間も眠いです。
（Mcatさん 男性 50歳 岩手県）
◆「NO!!」と答えた人のコメント
いつも1時間ぐらいは布団のなかでウダウダしています。そんなときはジャズを聴きます。お気に入りはジョン・コルトレーンです。なぜか安心できるメロディが心地よくさせてくれます。
（テツオさん 男性 54歳 北海道）
旦那様に腕枕を強要。ひと肌がないと眠れません。
（ぐるめちゃんのまくらさん 女性 39歳 徳島県）
起きて、パソコンで旅の計画を練っている。
（ロシナンテV5さん 男性 47歳 埼玉県）
眠れないときは無理に眠ろうとしません。そのままオールナイトの打ちっぱなしに行っちゃいます。
（みそPさん 男性 44歳 埼玉県）
寝れないときは、録音してたラジオ番組を聴いてますよ。で、内容が面白いと逆に寝れなくなってしまいます……（汗）。
（よっすぃ〜さん 男性 37歳 岩手県）
タバコを吸ったり、お酒を飲んだりしながらひとりで物思いにふけります。ふだん考えない真面目なこととか考えたりして、けっこういい時間かも。
（マルコさん 男性 38歳 島根県）
寝るのをあきらめる。
（静岡の風さん 男性 52歳 静岡県）
【あわせて読みたい】
★「私は男性の“このひと言”に傷つきました……」女性編 http://tfm-plus.gsj.mobi/news/kvlc9Fim1Z.html
★「あいつは本当に鼻毛だなあ」ってどういう意味？ http://tfm-plus.gsj.mobi/news/NgqGtCSMaF.html
★挫折したこと、ありますか？ http://tfm-plus.gsj.mobi/news/Fgq3VmquXt.html
＜番組概要＞
番組名：「NISSAN あ、安部礼司 - BEYOND THE AVERAGE - 」
放送エリア：TOKYO FMをはじめとする、JFN全国37局ネット
放送日時：毎週日曜17:00〜17:55
番組Webサイト：http://www.tfm.co.jp/abe/
Q．寝つきはいいほうですか？
YES!! 73％
NO!! 27％
（回答数：523名）
この「日本全国サラリーマン実態調査」は、ごくごく普通であくまで平均的な44歳のサラリーマン安部礼司が、トレンドの荒波に揉まれる姿と、それでも前向きに生きる姿を描いた、TOKYO FMのラジオドラマ「NISSAN あ、安部礼司 - BEYOND THE AVERAGE - 」のサイトにて、2015年6月19日から6月24日の期間に行われました。
戸棚からワインを取り出して、ひとりで酒盛りします。あんまりお酒に強くないので、30分後には眠くなります。
（つばさ2号さん 男性 54歳 神奈川県）
これからの人生を考えています。
（NSX-GTRさん 男性 29歳 栃木県）
眠れない夜は、ないですね。疲れ過ぎで……。
（むうのお父さんさん 男性 42歳 石川県）
海の底へ潜っていくことをイメージします。
（キックさん。さん 男性 43歳 神奈川県）
眠れないときも、目を閉じてじっとしているだけで脳は休まりますよ。翌日が仕事でも、これで大丈夫です。
（ヤッシーさん 男性 43歳 大阪府）
ここぞとばかりに、読書です！ 夜明けまでに1冊読了すると、お得な気持ちに。
（走れメロスさん 男性 35歳 広島県）
歳をとると、眠れない夜より、早く目が覚めてしまった朝のほうが問題ですね（笑）。
（むらさきたましいさん 男性 50歳 大阪府）
滝とか波の自然環境CDを聴きます。暑い季節には涼しく感じられるので最高です。
（うえすとんさん 男性 54歳 東京都）
昔は眠れないときには、ラジオをよく聴いてましたね。今は眠れない夜など皆無で、昼間も眠いです。
（Mcatさん 男性 50歳 岩手県）
◆「NO!!」と答えた人のコメント
いつも1時間ぐらいは布団のなかでウダウダしています。そんなときはジャズを聴きます。お気に入りはジョン・コルトレーンです。なぜか安心できるメロディが心地よくさせてくれます。
（テツオさん 男性 54歳 北海道）
旦那様に腕枕を強要。ひと肌がないと眠れません。
（ぐるめちゃんのまくらさん 女性 39歳 徳島県）
起きて、パソコンで旅の計画を練っている。
（ロシナンテV5さん 男性 47歳 埼玉県）
眠れないときは無理に眠ろうとしません。そのままオールナイトの打ちっぱなしに行っちゃいます。
（みそPさん 男性 44歳 埼玉県）
寝れないときは、録音してたラジオ番組を聴いてますよ。で、内容が面白いと逆に寝れなくなってしまいます……（汗）。
（よっすぃ〜さん 男性 37歳 岩手県）
タバコを吸ったり、お酒を飲んだりしながらひとりで物思いにふけります。ふだん考えない真面目なこととか考えたりして、けっこういい時間かも。
（マルコさん 男性 38歳 島根県）
寝るのをあきらめる。
（静岡の風さん 男性 52歳 静岡県）
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★「私は男性の“このひと言”に傷つきました……」女性編 http://tfm-plus.gsj.mobi/news/kvlc9Fim1Z.html
★「あいつは本当に鼻毛だなあ」ってどういう意味？ http://tfm-plus.gsj.mobi/news/NgqGtCSMaF.html
★挫折したこと、ありますか？ http://tfm-plus.gsj.mobi/news/Fgq3VmquXt.html
＜番組概要＞
番組名：「NISSAN あ、安部礼司 - BEYOND THE AVERAGE - 」
放送エリア：TOKYO FMをはじめとする、JFN全国37局ネット
放送日時：毎週日曜17:00〜17:55
番組Webサイト：http://www.tfm.co.jp/abe/
