フランス人から学ぶヘルシーな食生活のルール「好きなだけ食べる」

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • フランス人から学ぶ「ヘルシーな食生活のルール」を紹介している
  • とにかく好きなものを食べる、食後にチーズを食べる、食へのこだわりがある
  • 食事に時間をかけまくる、3食を欠かさないの5つがあげられている

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概要のみ掲載しております。

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