朝食抜きはNG? 眠れない原因を作る5つの食生活
by ライブドアニュース編集部
ざっくり言うと
- 眠れない原因を作る5つの食生活を指摘している
- 遅めの時間に夕食を摂る、朝食を抜く、冷たい食べ物を食べる
- 寝る前にお酒を飲む、カフェインのいきすぎた摂取
提供社の都合により、削除されました。
概要のみ掲載しております。
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