食事制限も不要に？砂糖を1週間我慢することで得られるメリット

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 砂糖を1週間我慢すると、糖が入った食べ物への欲求は収まってくるという
  • 新陳代謝も高まり、慢性的な病気にもなりにくくなるそう
  • 砂糖の少ない食べ物を好きになり、食事を制限しなくてよくなるとのこと

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