ニューストップ > からだニュース 筋トレ 裏ワザ・豆知識(ライフハック) サプリ 新たなメカニズムを解明 筋肉を大きくする秘訣は「酸欠状態」 2017年12月6日 1時0分 リンクをコピーする by ライブドアニュース編集部 ざっくり言うと 筋肉を大きくするとされる、新たなメカニズムが判明した 秘訣は「酸欠状態」にあり、速筋が効果的に鍛えられ、筋肉も応じて増大 加圧トレーニングや、スロートレーニングで効率的に酸欠状態にできるそう 記事を読む