寝不足の朝を乗り切るための裏技 「大きなグラスで水を飲む」

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 寝不足の朝を乗り切るための裏技を紹介している
  • 大きなグラスで水を一杯飲むことで、心身ともにフレッシュな状態になるそう
  • 他に、30分程度昼寝をする、適度なタイミングで軽食をとる、運動をするなど

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