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朝食に食べたい美容フード6つ

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 冷蔵庫に常備しておきたい「朝食におススメの美容フード」を紹介
  • 世界一栄養価が高い果物のアボカド、腸内環境に欠かせないヨーグルト
  • ブロッコリースプラウト、バナナ、納豆、アーモンドミルクもおすすめだそう
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